Programm für Morgens und Abends

AUGEN ZU & DURCHSCHLAFEN

Susannes 2-tägiges Online-Programm, sei es die Abendmeditation oder Tiefenentspannung, ist eine persönliche Reise zurück zu erholsamem Schlaf. Durch ihre eigene Erfahrung mit Schlafstörungen und dem Stress von Wechselschichten kennt sie den Leidensweg und hilft dabei, den Teufelskreis des Schlafmangels zu durchbrechen. Das Ziel ist, Lebensenergie zurückzugewinnen und von quälender Unruhe zu einem tieferen, erfüllten Schlaf zu gelangen.

AUGEN AUF & DURCHSTARTEN

Diese tägliche ‘GUTEN-MORGEN EINHEIT’ ist der perfekte Start in deinen Tag. Hier stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine positiven Gedanken, förderst deine Beweglichkeit und findest Ruhe für den Tag. Sie hilft dir, deine Konzentration und Entscheidungsfähigkeit zu verbessern, sodass du dich täglich besser fühlst, auch in stressigen Zeiten.