Kurse

Wissenswertes

Tipp: Schritt für Schritt sollten Yoga-Anfänger an jede einzelne Yoga-Übung herangeführt werden. Regelmäßig wird Erlerntes wiederholt und vertieft. Fortschritte zeigen sich schnell. Yoga ist immer persönlich und darum ist es für dich sehr wichtig, offen sowie neugierig zu bleiben und vieles auszuprobieren.

Was zeichnet einen guten Yogalehrer aus?

Wie oft sollte ich als Einsteiger pro Woche üben?

Werde Dir Deiner inneren Einstellung vor jeder Einheit bewusst.

Worauf solltest du im Yoga-Studio achten?

Eingetragene Yogalehrer Berufsverbände

Tipp: Wichtig ist es am Anfang nicht zu übertreiben und deinem Yogalehrer deine Erfahrungen mitzuteilen. Bleibe ehrlich mit dir und deinem Körper.